Музыка правда лечит? У (любимых) песен есть обезболивающий, антидепрессивный и даже противовоспалительный эффект? Объясняет нейронаука
Рэп, рок, классика и можно без хлеба.
Не только стоматология: какие еще бизнесы есть в арсенале собственницы сети клиник «Диомид» Татьяны Горячевой и причем тут солнечный Сочи
И почему за успех каждого из них отвечает любовь?
Число пациентов, эвакуированных службой санавиации, превысило 350
Соотношение вылетов и эвакуированных пациентов достигло исторического максимума.
Наводим порядок! Вот мастхэв-процедуры, чтобы восстановить кожу, волосы, талию и силы после праздников
И фармим ауру.
Уже устали? Вот 7 советов, как вернуться в работу после каникул экологично и не выгореть
Психолог — про расстановку приоритетов по методу А-ВВ-ССС, копинг-карточки и правильный тайм-менеджмент.
Как поставить реальные цели на будущий год — краткая инструкция от психолога
И что делать, чтобы ваши желания точно сбылись?
5 правил, чтобы не сломать режим в праздники и пережить их без ущерба для кишечника, фигуры и нервной системы
ЗОЖ + фиеста-инструкция.
Сахара не надо! Вот 8 советов, чтобы есть меньше сладкого
Выходим из созависимых отношений с десертами.
Каникулы без драм: как не поссориться с родственниками?
Вот советы, чтобы за длинные выходные не погрязнуть в спорах, избежать неловких разговоров и хорошо провести время в кругу семьи.
Как встретить Новый год с пользой для здоровья и удовольствием? 9 гайдов для правильного, но не (!) душного велнес-праздника
Не ругаемся с родственниками, укрепляем связь с партнером и вкусно потчуемся.
Как обеспечить себе хорошее настроение в каникулы и сохранить любовь к жизни после них?
С наступающим (и последующим)!
В минздраве рассказали, как будут работать больницы в новогодние каникулы в Пермском крае
Количество врачей в службе медицины катастроф увеличится, а «неотложка» в поликлиниках будет работать каждый день.
Как подвести итоги года без самокритики и поставить амбициозные, но достижимые цели на следующие 365 дней?
SMART-формулировка, распределение по «Колесу Баланса» и все это в офлайн!
Вам (и нам!) пора освоить кинкипинг — умение сохранять связь с родственниками и друзьями! Для чего этот скилл и есть ли (виртуальные!) альтернативы общим ужинам?
Спойлер: не дайте потухнуть общим чатам.
6 важных советов, чтобы сохранить фигуру в праздники, но не лишить себя гастроудовольствий
И селедочку под шубой съесть, и в джинсы влезть.
Врачи трех пермских больниц спасали 16-летнюю девочку с редким синдромом Лайелла: он привел к потере 95 процентов кожи
Медики назвали ее случай редким.
Как накрыть полезный новогодний стол (не изменив оливье!) и избежать похмелья? Классные гастролайфхаки и рецепты от нутрициолога
Спойлер: калории считать не надо! Лучше сделайте тирамису с апельсином.
Что (обязательно!) положить в праздничную SOS-косметичку? 10 мастхэвов против отеков, усталости, высыпаний, сухости и пигментации
Гуляли всю ночь, но про кожу не забыли.
«Хочу стать другим (успешным!) человеком»: почему мы чувствуем себя не в своей шкуре и как провести эффектный саморебрендинг?
New Year — new me.
10 отличных подкастов про секс и почему слушать их — полезно для здоровья
Любим ушами.
15 бьюти-подарков в Перми, чтобы красиво войти в 2026 год
Лучший подарок — это инвестиция в себя.
Добрые дела: как поддержать и поздравить с Новым годом людей, которые оказались в тяжелой ситуации?
Вот фонды, которые запустили праздничные акции.
10 сатисфекшн-подарков для романтического здоровья: укрепляем отношения, качаем любовные навыки и бережем сердца!
Сладкий мёд, нежный мур.
Пермские врачи спасли 29-летнюю женщину от аритмии: она теряла сознание каждый день
Иногда до двадцати раз в день!
Что такое интегративное и альтернативное лечение рака? Это замена химиотерапии и операциям? Какие методы безопасны, а какие — влекут огромные риски?
