Каникулы без драм: как не поссориться с родственниками?
Вот советы, чтобы за длинные выходные не погрязнуть в спорах, избежать неловких разговоров и хорошо провести время в кругу семьи.
Как встретить Новый год с пользой для здоровья и удовольствием? 9 гайдов для правильного, но не (!) душного велнес-праздника
Не ругаемся с родственниками, укрепляем связь с партнером и вкусно потчуемся.
Как обеспечить себе хорошее настроение в каникулы и сохранить любовь к жизни после них?
С наступающим (и последующим)!
В минздраве рассказали, как будут работать больницы в новогодние каникулы в Пермском крае
Количество врачей в службе медицины катастроф увеличится, а «неотложка» в поликлиниках будет работать каждый день.
Как подвести итоги года без самокритики и поставить амбициозные, но достижимые цели на следующие 365 дней?
SMART-формулировка, распределение по «Колесу Баланса» и все это в офлайн!
Вам (и нам!) пора освоить кинкипинг — умение сохранять связь с родственниками и друзьями! Для чего этот скилл и есть ли (виртуальные!) альтернативы общим ужинам?
Спойлер: не дайте потухнуть общим чатам.
6 важных советов, чтобы сохранить фигуру в праздники, но не лишить себя гастроудовольствий
И селедочку под шубой съесть, и в джинсы влезть.
Врачи трех пермских больниц спасали 16-летнюю девочку с редким синдромом Лайелла: он привел к потере 95 процентов кожи
Медики назвали ее случай редким.
Как накрыть полезный новогодний стол (не изменив оливье!) и избежать похмелья? Классные гастролайфхаки и рецепты от нутрициолога
Спойлер: калории считать не надо! Лучше сделайте тирамису с апельсином.
Что (обязательно!) положить в праздничную SOS-косметичку? 10 мастхэвов против отеков, усталости, высыпаний, сухости и пигментации
Гуляли всю ночь, но про кожу не забыли.
«Хочу стать другим (успешным!) человеком»: почему мы чувствуем себя не в своей шкуре и как провести эффектный саморебрендинг?
New Year — new me.
10 отличных подкастов про секс и почему слушать их — полезно для здоровья
Любим ушами.
15 бьюти-подарков в Перми, чтобы красиво войти в 2026 год
Лучший подарок — это инвестиция в себя.
Добрые дела: как поддержать и поздравить с Новым годом людей, которые оказались в тяжелой ситуации?
Вот фонды, которые запустили праздничные акции.
10 сатисфекшн-подарков для романтического здоровья: укрепляем отношения, качаем любовные навыки и бережем сердца!
Сладкий мёд, нежный мур.
Пермские врачи спасли 29-летнюю женщину от аритмии: она теряла сознание каждый день
Иногда до двадцати раз в день!
Что такое интегративное и альтернативное лечение рака? Это замена химиотерапии и операциям? Какие методы безопасны, а какие — влекут огромные риски?
Сода, куркума, акупунктура!
Объятия, зрительный контакт, поза «звездочки»: 15 простых (и очень милых!) действий, чтобы избавиться от тревоги, почувствовать любовь и разгрузить мозг
День сворачивания в клубочек!
«Я уже взрослый!»: подросток хочет тату, пирсинг и больше вечеринок — как родителю корректно реагировать?
Остаться друзьями, напомнить правила.
Число заболевших ОРВИ и гриппом за неделю выросло еще на 15 процентов
В Пермском крае циркулируют вирусы гриппа, а также риновирусы, аденовирусы, метапневмовирусы.
20 супертехнологичных и доказательных подарков для здоровья на Новый год и не только
Биотех — тренд 2025/2026!
Как понять, что у вашего ребенка дислексия? И что делать, если это действительно так? Чек-лист от Марии Пиотровской!
Почти 10 лет назад дочь директора Эрмитажа оставила успешную банковскую карьеру ради создания Ассоциации родителей детей с дислексией.
Психотип суперэффективного лидера: Бунтарь, Бренд, Мастер или Тревожник? В какой сфере развиваться и какие скиллы качать, чтобы проекты «выстреливали»?
Primus inter pares.
Гонконгский грипп дошел до Пермского края, но пик заболеваемости еще впереди
Заболеваемость ОРВИ и гриппом растет от недели к неделе.
Как выстроить декабрь так, чтобы не сойти с ума от количества задач и уйти на каникулы с чувством выполненного долга
