Я не заслуживаю своего успеха и карьеры, все это случайно! Что делать?
Коуч и экс-директор института «Стрелка» Оля Полищук рассказывает, как справиться с ощущением собственной некомпетентности.
Как перестать ревновать партнера к бывшим отношениям — рассказывает психотерапевт
Для многих мысли о прошлом сексуальном и романтическом опыте партнера оказываются по-настоящему мучительны. Как от них избавиться?
Как все успевать: секреты по управлению временем от директора Эрмитажа Михаила Пиотровского
Михаил Борисович спит с двумя включенными телефонами, имеет четыре системы расписания, а лучшим отдыхом считает возможность спокойно подумать.
Как восстановить сбитый режим сна? Вот 13 работающих советов от бессонницы
Чем опасен синий свет смартфонов и работают ли растительные добавки?
Как заставить организм прийти в себя после новогодних праздников?
Чувствуете себя не отдохнувшим, а убитым? Спросили у врачей, как справиться с последствиями вечеринок, запредельного количества алкоголя и оливье.
У сотрудников «ИНВИТРО» изъяли семьдесят пять килограммов жира
На выходных были подведены итоги проекта «ИНВИТРО сокращает объемы», в рамках которого сотрудники компании худели под присмотром тренеров, врача и диетолога.
10 опасных продуктов из супермаркетов, которые могут нанести вред здоровью
Черный список еды по итогам годового исследования.
Анастасия Миронова: «Забудьте, что идеальное тело невозможно без генетики и ежедневных тренировок»
Создательница фитнес- школы и блогер с миллионной армией подписчиков раскрывает основные секреты питания и тренировок.
Здоровье — роскошь, достойная инвестиций
Здоровье — залог отличного самочувствия, но и источник энергии для новых открытий, свершений и личных достижений, — утверждает директор клиники Наталья Борисовна Фирсова.
Эксперимент: как я начал спать по 4 часа в сутки, практикуя полифазный сон, и что из этого вышло
Насколько такой режим подходит жителю современного мегаполиса и есть ли у него недостатки.
С приятным прикусом здоровья
В конце ноября «Клинике хирургии лица и стоматологии Дентал-Сервис», созданной на площадке современного комплекса MedPark, исполнился год. Заведующий отделением челюстно-лицевой хирургии Александр Горячкин рассказал, как врачи меняют жизнь людей к лучшему, и почему к ним направляют пациентов даже из дальневосточных регионов.
Эксперимент редакции: я полностью отказалась от кофе — и вот что со мной произошло
Головные боли, вялость и другие неприятные реакции на отказ от любимого напитка.
«ИНВИТРО» сокращает объемы производства калорий
Два месяца назад в Новосибирске стартовал проект ««ИНВИТРО» сокращает объемы». Сотрудники «ИНВИТРО» попали под надзор фитнес-тренера и профессионального диетолога, а также получили абонементы в тренажерный зал. Мы поговорили об успехах с некоторыми участниками.
Мучное не ем: как глютен наносит непоправимый вред нашему здоровью?
Член Американской коллегии питания и невролог Дэвид Перлмуттер рассказывает всю правду о глютене.
Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях – чек-лист от психотерапевта
Чрезмерная близость в паре, общие взгляды на все, болезненное доминирование и нарушение личных границ.
Биохакинг. Мифы и правда в 10 карточках
Разобрались в теме с помощью экспертов из корпорации Siberian Wellness («Сибирское здоровье»).
Революция «ВкусВилл»: как магазин заставил нас полюбить серую колбасу и некрашенную чуку
Как совершить революцию в ритейле, делая все не так.
Косметологи и хирурги — о том, реально ли подтянуть лицо с помощью чудо-нитей
Разбираемся с врачами, на что действительно способен нитевой лифтинг и чего ждать не стоит.
Почему люди (и даже животные!) стремятся к состояниям опьянения и измененного сознания
Да, мы, наконец, нашли ответ.
Техника «deep work»: как быстро стать суперпрофессионалом в своей области
Большую часть своего рабочего времени вы решаете задачи, которые ни капли вас не развивают, но это можно изменить.
«Моя аптечка»: любимые витамины и суперфуды Шорены Джинали
Для новой рубрики просим главных красавиц Петербурга раскрыть свои секреты заботы о здоровье.
В России появится органическая продукция со специальной маркировкой
Товары со знаком отличия можно будет найти на полках уже в 2020 году.
Инструкция: что сделать со своим телефоном, чтобы получить 4 часа дополнительного времени в день
Возвращаем украденное смартфоном время.
Почему постоянный стресс делает нас эгоистами и мешает здраво мыслить — объясняет нейробиолог
Приматолог Роберт Сапольский изучает биологические механизмы, которые стоят за нашим поведением.