Как правильно загадывать желания в новогодний бой курантов - и каждый день! - рассказали психолог, преподаватель Санкт-Петербургского института Гештальта Людмила Любина и психолог, выпускница Санкт-Петербургского института Гештальта Екатерина Чамкердян
Почему мы всегда подсознательно ожидаем чуда?
Людмила: С детства мы слышим чудесные истории о прекрасных девушках, которые томятся в своих башнях и мечтают о спасении, смелых юношах, совершающие подвиги в стремлении завоевать ее сердце, а самое заветное исполняет золотая рыбка или раб лампы джинн. Мы выросли и знаем, где правда, а где выдумка, но где-то очень глубоко в подсознании хотим верить в сказочное исполнение желаний, чтобы все как в сказке. Иногда эта вера настолько сильна, что уводит от рационального к сказочному и человек отдает бразды правления своей жизнью судьбе.
Какие роли может брать на себя человек на пути к мечте?
Екатерина: Приведу один из удачных, на мой взгляд, сказочных примеров - «Алые паруса» Грина: Ассоль еще в детстве получила предсказание о корабле с алыми парусами, который заберет ее в свое царство. Она верила всем сердцем, ждала и все случилось именно так. Мораль сказки понятна, не стоит отчаиваться, но фактически с Ассолью случилось везение. Другой герой этой сказки, Грэй, у которого тоже была мечта, но он воплощает ее в жизнь своими последовательными действиями: решил стать капитаном - стал, несмотря на сложность этого ремесла; захотел жениться на Ассоль - совершил чудо своими руками. Одна история со счастливым концом, но два кардинально разных пути к обретению своей мечты.
С чего начать овижение навстречу желаемому?
Людмила: Если оставить все на волю случая и просто ждать, то будьте готовы к разочарованию.
Ну а если ждать надоело и отдаваться на волю случая - не ваше, то пора действовать! В первую очередь нужно взять на себя ответственность: в ваших руках начать исполнять свои желания или остановиться в сомнениях; быть активным в действиях или только грезить об этом. Любой выбор - только ваше решение и ваша ответственность.
Следующий шаг - планирование.
На этом этапе мечта может казаться неприступной и несбыточной и возникают сомнения о том, как ее реализовать, с чего начать, как к ней подступиться. В этот момент важно хладнокровно разбить реализацию на шаги, чтобы решать проблемы на пути к мечте по мере их поступления. Начните с формулировки, как только мечта обретет четкие границы, она станет ближе. Не принижайте своих способностей, пусть пока она кажется амбициозной и абсурдной. Если это долгосрочная мечта, то продумайте и пропишите ее во временном отрезке: чем подробнее будут этапы, тем четче и яснее будут ваши действия.
Что стоит помнить, чтобы не потеряться в процессе?
Екатерина: Процесс достижения желаемого важно контролировать в моменте, ведь иногда в погоне за результатом мы не успеваем осмотреться, отрефлексировать, и тогда путь к исполнению желания становится суммой действий. Помните, что сам процесс достижения мечты может принести больше удовольствия, чем факт ее исполнения. Ведь каждый день можно сделать днем исполнения маленькой мечты на пути к большой: выпить кофе с вкусным десертом в кафе, где давно хотели побывать или подать наконец заявку на обучение интересному хобби. Пусть это будут простые желания, но лично ваши, а для этого почаще спрашивайте себя, чего хочется вам, и сделайте исполнение мечты своей привычкой.
8 (988) 669-38-88
8 (961) 855-111-3
Реклама 16+
ИП Любина Людмила Витальевна
ОГРНИП: 305231525700043
ERID: 2VtzquXyX7g
Комментарии (0)