Пока вы пьете свою утреннюю чашечку ароматного кофе, редакция к вам с отличными новостями. Недавние исследования на выборке более чем 130 тысяч человек показали, что несколько чашек кофеиносодержащих напитков в день может снизить риск развития деменции на 20% и замедлить ухудшение когнитивных функций.
Совместное исследование ученых Гарварда и Кембриджа проводилось в течении 40 лет, ведущий автор исследования Ю Чжан из Гарвардского университета отметил, что кофе и чай, насыщенные кофеином и полифенолами, могут оказывать защитное действие на мозг за счет улучшения состояния сосудов, снижения воспаления и окислительного стресса. Кроме того, кофеин связан с более низким риском развития диабета II типа, который считается одним из факторов риска деменции.
Важно: выделим слово «может» в результатах исследования и не будем принимать кофе за панацею, ведь ключевую роль в борьбе с деменцией по-прежнему играет ЗОЖ, регулярные физические и интеллектуальные нагрузки, активная жизненная позиция, сбалансированное питание и полноценный сон, а теперь и легализованная чашечка американо!
Фото: архивы пресс-служб
Текст: Ольга Цветаева
Комментарии (0)