18+

Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Все публикации
Личный опыт: «Я встал на гвозди и почувствовал бодрость»

Трудно представить, что кто-то добровольно будет лишать себя пищи, ходить по раскаленным углям или стоять голыми пятками на гвоздях. По словам уфимца Григория Женжурова, пять минут такой практики заряжают энергией мощнее, чем чашка эспрессо.

Об удалении комков Биша стоит забыть — и вот почему

Вместе с пластическими хирургами отвечаем на вопрос: что делать, если категорически не устраивает овал лица.

Что происходит с мозгом ночью, и почему полноценный сон — это еще важнее, чем вы думали

Публикуем отрывок о важности сна из книги «Без стресса. Научный подход к борьбе с тревожностью, депрессией и выгоранием».

«У меня миллион навязчивых мыслей»: как жить с обсессивно-компульсивным расстройством?

Монолог петербуржца, жизнь которого из-за таких мыслей превратилась в ад, но он смог из него выбраться.

Стало известно, кому присудили Нобелевскую премию по медицине-2018

Ученых-иммунологов Джеймса Эллисона и Тасуку Хендзе наградят за прорыв в лечении рака.

«Полусчастливые пары»: почему в долгих и стабильных отношениях пропадает секс?

Почему люди изменяют и можно ли избежать измен?

Стретчинг, электроды и кроссфит: 8 авторских фитнес-студий Уфы

На смену большим многофункциональным клубам, в которых клиенты после покупки абонемента по большому счету были предоставлены самому себе, пришли небольшие и уютные авторские фитнес-студии. Самые примечательные из них – в нашей подборке.

Вот 23 простых упражнения, которые натренируют ваш мозг и память

Хуже соображаете и меньше запоминаете? Ешьте палочками, чистите зубы с закрытыми глазами и ищите новые маршруты

11 вещей, которые важно знать перед походом к психиатру. Как понять, что ваш врач — «так себе»

Должен ли психиатр быть с вами милым и после каких слов врача надо бежать.

Тест. Загремите ли вы в этом году в больницу из-за ОРВИ или гриппа?

Проверьте, знаете ли вы достаточно о прививках, антибиотиках, самолечении и иммунитете перед началом сезона простуд!

Почему обычную зубную щетку пора выбросить? Гид по лучшим электрическим

Тест-драйв лучших электрических зубных щеток.

5 арбузов или 100 бигмаков за раз: пара бодибилдеров из Петербурга на спор едят тонны еды

Их безумные фуд-челленджы собирают по 2 млн просмотров.

Эксперимент: Как я стал биохакером, чтобы «взломать» свой организм

Российский финансист Станислав Скакун проводит, пожалуй, самый масштабный эксперимент над своим телом.

8 главных трендов стоматологов: от аудио-наркоза до арт-пломб

"Собака.Ru" узнала у лучших дантистов Петербурга о новых научных подходах и процедурах.

Сам себе психотерапевт: откуда на самом деле берется низкая самооценка и как это исправить?

Почему многие из нас в глубине души чувствуют себя беспомощными и нелюбимыми и как с этим бороться.

25 советов для тех, кто хочет начать медитировать, но все как-то никак

Ученые в едином порыве признают: медитация отлично влияет на продуктивность, стрессоустойчивость и здоровье в целом.

Минздрав предложил лечить пациентов с ВИЧ без постоянной прописки

Правительство рассмотрит законопроект в начале недели.

Личный опыт: я полностью отказалась от сахара — и вот что из этого вышло

Блогер Рита Нестерец, за которой следят 300 тысяч подписчиков, рассказала, как справилась с зависимостью от сладкого.

Почему облажаться — это нормально. 7 способов извлекать пользу из своих факапов

Как перфекционизм стал ключевым компонентом депрессии и тревог и как нам всем научиться меньше волноваться.

Эксперимент: вот что произойдет, если пить по 10 чашек кофе в день

Как тело реагирует на потребление большого количества кофеина, что такое кофеинизм и можно ли стать с помощью этого эффективнее (или угробить здоровье?)

Как, наконец, научиться распределять время эффективно? Руководство по таймхакингу

Публикуем отрывок из нового мирового бестселлера «Таймхакинг: Как наука помогает нам делать всё вовремя».

Лекарства не помогут: как мы выращиваем в себе непобедимые бактерии

Известный биоинформатик Михаил Гельфанд — об опасности антибактериального мыла и неразумного использования антибиотиков.

Сахар, иголки и биополя: как альтернативная медицина погубила Стива Джобса и сотни тысяч пациентов

Популяризатор науки Александр Панчин — о том, почему мы продолжаем верить в неэффективные методы лечения и к чему это приводит.

Как кофе, алкоголь и яйца влияют на ваше сердце — отвечает кардиолог, директор центра им. Алмазова

Публикуем отрывок из книги «Мифы о сердце и сосудах» известного российского кардиолога, академика РАН Евгения Шляхто.

Почему мы зря помешались на органической еде и незаслуженно ругаем овощи из супермаркетов

Почему колбаса не вреднее клюквы, мясо из супермаркета безопаснее фермерского, а от глютамата натрия еще никто не умирал.

Дата публикации: 16 октября, 2018

Купить журнал:

Выберите проект: