В Центральном парке состоится открытие зимнего сезона парковой гимнастики.
13 декабря, в 9.30 в Центральном парке на площадке около сцены состоится открытие зимнего сезона парковой гимнастики, сообщает официальный сайт города Новосибирска novo-sibirsk.ru. Парковую гимнастику проводит автор программы оздоровительной гимнастики и инициатор проекта Владимир Ефремов.
Занятия проходят на свежем воздухе бесплатно для всех желающих без возрастных ограничений. Разработанная Владимиром Ефремовым система упражнений направлена на профилактику заболеваний позвоночника и суставов, укрепление организма в целом.
Занятия на свежем воздухе будут проходить всю зиму вне зависимости от погодных условий. Участникам при себе необходимо иметь термос с чаем и быть тепло одетыми. Для тех, кто не сможет приходить на гимнастику на открытом воздухе, организуют группу для занятий в зале.
Комментарии (0)