Идеальная зубная косметичка: как выбрать щетку, пасту, монопучок? А нужны ли ирригатор и флосс?

Паста

Этот продукт решает сразу несколько ключевых задач:

1. Очищает ротовую полость от налета и остатков пищи. 
2. Укрепляет эмаль и предотвращает развитие кариеса.
3. Обеспечивает свежесть дыхания благодаря наличию в формуле ароматизаторов.
4. Защищает улыбку и десны от различных недугов. 

Каким должен быть состав пасты?

• лучше выбирать пасты с фтором — они являются эффективным средством для профилактики кариеса.

Фториды способствуют минерализации эмали, делают ее более устойчивой к агрессивным кислотам, которые выделяются бактериями в процессе обработки сахаров. Это помогает предотвратить разрушение и стоматологические заболевания, уменьшает чувствительность зубов, укрепляя их структуру.

• абразивные частицы в составе пасты должны быть не больше 70-80 RDA — этот показатель важен для целостности эмали;
• обратите внимание, есть ли в продукте ксилит — он пагубно воздействует на патогенную микрофлору и снижает ее активность;
• очень хорошо, если в пасте имеются ферменты: пепсин, бромелайн, папаин. Они разрушают налет, препятствуют формированию отложений на поверхностях.

Щетка  

Обязательный компонент косметички, имеющий несколько важных функций: 

1. Она предназначена для механического удаления бактериальных колоний и загрязнений во рту. 
2. Форма и жесткость щетины позволяют достигать труднодоступных мест и гарантируют качественную гигиену. 
3. Ежедневные манипуляции со щеткой укрепляют десны, улучшают кровообращение в ротовой полости.

Каким выбрать инструмент?

• современная щетка должна иметь не менее 3000 ворсинок;
• лучше отказаться от супержестких вариантов и волнообразных поверхностей, остановиться на мягких моделях со щетинками одной длины;
• отлично чистят зубы щетки, которые не имеют вставок из силикона и прочих материалов. Качество гигиены повышается не за счет дополнительных конструкций, а благодаря большому количеству ворсинок; 
• важно, чтобы щетина была притупленная на кончике, не царапала эмаль и мягкие ткани, ведь мы проводим гигиену 2 раза в день минимум по 2 минуты;
• удобнее всего пользоваться мануальной щеткой — она всегда доступна и легко помещается в косметичку. С ее помощью можно регулировать давление на ткани, руководствуясь специальной шкалой.

Не стоит забывать о сроке службы. Даже самая качественная щетка со временем теряет эффективность: ворс загибается, частично выпадает и уже не очищает должным образом. Поэтому стоматологи рекомендуют менять инструмент не реже одного раза в квартал.

Что касается электрических моделей, то в их применении есть свои особенности.

Плюсы:

• эффективное очищение улыбки от налета и загрязнений;
• устранение камня и мягких отложений;
• комфортная и безопасная чистка при ношении брекетов, имплантов или протезов;
• предотвращение воспалений десен и развитие гингивита;
• укрепление десен;
• контроль времени чистки с помощью встроенного таймера.

Минусы:

• при чрезмерном давлении или слишком частом использовании может стирать эмаль и травмировать десны;
• при неправильном положении даже электроника не обеспечит качественную гигиену;
• у чувствительных людей ежедневная вибрация может вызвать микровоспаления или рецессию десен (отступание десны от зуба);
• из-за высокой скорости вращения гаджет способен повредить заживающие ткани в полости рта после оперативного или стоматологического вмешательства;
• цена гораздо выше, чем у обычных щеток;
• требует подзарядки или батареек, что не всегда удобно в поездках.

В целом, не рекомендуется применять электрические щетки каждый день. А выбор подходящей именно вам модели лучше доверить любимому стоматологу.

Монопучок 

Популярный аксессуар предназначен для точечной гигиены ротовой полости. Он  хорош тем, что:

1. Добирается до самых сложных участков, где скапливаются вредные микроорганизмы и мелкие кусочки еды. 
2. Помогает поддерживать чистоту в условиях повышенного риска стоматологических патологий. 
3. Обеспечивает укрепление мягких тканей, повышает качество домашних процедур. 

Монопучок в сочетании с другими устройствами делает домашний уход более тщательным. Это в конечном итоге отражается на состоянии зубов и качестве улыбки.

Обязательное условие — в хорошем монопучке должно быть не менее 850 щетинок. Идеальный аксессуар имеет конусообразную форму, что позволяет ему тщательно прочищать межзубные пространства.

Такая щетка незаменима для людей с ортодонтическими системами, винирами или имплантами. Она удаляет налет вокруг конструкций, куда обычная щетка не добирается, и предотвращает воспаление десен. Кроме того, этот инструмент идеален для ухода после профессиональной чистки, когда ткани особенно чувствительны.

Ершик 

Это важный предмет стоматологической гигиены, созданный специально для обработки участков между зубами, в том числе и у пациентов с имплантами, мостами и ортодонтическими конструкциями. Существует несколько модификаций ершиков, которые отличаются друг от друга жесткостью и размерами. Это позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для каждого пользователя. 

Приспособления эффективно справляются с бактериальным слоем в межзубном пространстве, предупреждают воспалительные заболевания и разрушение зубов, делают десны крепче. Современные ершики имеют анатомическую форму и могут гнуться под нужным углом — это особенно удобно для задних зубов. Некоторые модели оснащены сменными насадками, а ручка покрыта антискользящим материалом, что делает процесс более безопасным. При регулярном использовании можно сократить риск появления кариеса между зубами почти на треть!

Применение ершика в сочетании с пастой, щеткой и флоссом обеспечивает полноценный уход за зубочелюстной системой. Благодаря ему вы сможете поддерживать идеальную чистоту, а значит, и здоровье. 

Аксессуары подбираются согласно рекомендациям доктора, нужный размер определяется с помощью специальной линейки. Поэтому без профессиональной консультации здесь не обойтись. 

Флосс 

Заметно снижает риски разрушения эмали, воспалений десен и заболеваний периодонта. Эта тонкая и прочная нить способна проникнуть даже в самое узкое пространство между зубами. Основное ее предназначение — удаление кусочков пищи и отложений, которые недоступны для ворсинок щетки. Аксессуары производятся из различных материалов:

• нейлоновые — самые популярные благодаря оптимальному соотношению цены и качества;
• тефлоновые — тонкие, прочные и скользящие, хорошо подходят для плотных контактов между зубами;
• шелковые — натуральные, но менее прочные и дорогие;
• капроновые — крепкие, но более грубые.

Регулярное применение нити улучшает состояние десен и свежесть дыхания, делая гигиену полости рта более полной и качественной. Перед покупкой лучше посоветоваться с доктором, чтобы узнать, как ей правильно пользоваться.

Ирригатор

На сегодняшний день не является тем гаджетом, который обязательно должен быть в косметичке. Он рекомендуется для применения тем, у кого стоят импланты, брекеты, ортопедические либо ортодонтические конструкции. В остальных случаях его функцию лучше выполняют ершики — они очень хорошо убирают мягкий налет. В то время, как струя воды, даже под давлением, не справляется с этим и не обеспечивает достаточную полировку боковой поверхности зуба.

Такая ситуация во многом связана с изменением характера пищи, которую мы употребляем. В 1960-1980 годах она была преимущественно грубого характера, поэтому ирригатор себя очень хорошо зарекомендовал. Так, специалисты отмечали снижение уровня развития кариеса на 70-80% при его использовании — в то время как в настоящее время речь идет всего о 20-30%.

! Все дело в том, что наша пища сейчас преимущественно мягкая, термически и химически обработанная и больше прилипает к поверхности зубов, особенно в межзубных пространствах. Именно поэтому важно механическое воздействие в этих зонах для качественного ухода за полостью рта — и здесь на помощь приходят ершики.

Также хорошей альтернативой ирригатора в повседневной гигиене являются флоссы: непосредственный контакт с боковой поверхностью зубов позволяет хорошо счищать налет. А именно он является провокатором, первоначальным пусковым механизмом развития кариеса: микроорганизмы, скапливающиеся в нем, выделяют кислоты, которые начинают разрушать поверхность эмали. Устраняя их механическим путем с помощью ершиков и флоссов, мы снижаем риск развития заболевания.

Редакция напоминает, что материал не может использоваться для самодиагностики, а медицинские инструменты имеют противопоказания. Необходима консультация специалиста.