Здоровье | Нижний Новгород | Sobaka.ru
Институт биологии и биомедицины ННГУ разрабатывает методы, которые помогают поддерживать и развивать ментальные функции мозга у людей старшего возраста
После 35 лет в нашем мозге запускается процесс износа, мы сталкиваемся с когнитивным старением: потерей критического мышления, ухудшениями памяти и внимания. Малоподвижный образ жизни, телефон перед сном и частый недосып напрямую влияют на снижение производительности и даже могут привести к развитию...
Хлоп руками, топ ногами: разгоняем лимфу и – марш в новый год!
Стресс — не всегда враг. Иногда он лучший мотиватор, чтобы наконец встать с дивана. Вместе с фитнес-тренером Софьей Ноябрьской выяснили, как превратить напряжение в энергию, собрали бодрую утреннюю зарядку и нашли красивые способы вернуть тело в реальность после новогоднего гастротрипа. Ваша новая...