Здоровье | Здоровье | Сочи-Краснодар | Sobaka.ru

Все публикации

Главные ЗОЖ-тренды и антитренды десятилетия

Как мы пытались оградить себя от глютена и лактозы, закупались суперфудами, рассказывали об опыте борьбы с депрессией, пытались разобраться в биохакинге и практиковались в mindfulness.

10 лучших книг года по психологии — о счастье, мозге, сне и здоровых отношениях

Познавательный (и дико интересный!) нон-фикшн — лучшее развлечение на новогодних каникулах.

Антистресс: 6 медицинских способов восстановить силы после напряженного рабочего года

Ксенон, кислородная терапия, массаж по биологически активным точкам и другие возможности борьбы с усталостью и апатией.

Держим аппетит под контролем

Переедание — проблема, с которой, пусть и с разной периодичностью, но сталкиваются все. Правда ведь, знакомая ситуация: за трапезой вы чувствуете, что не наелись, съедаете что-то еще и тут же понимаете, что это было зря, потому что желудок переполнен, а в животе появляется тяжесть.

Что делать, если ожидание Нового года рождает беспокойство и не доставляет радости — рассказывает клинический психолог

Выяснили, откуда берется новогоднее настроение и как сохранять спокойствие при огромном объеме задач.

Как защитить кожу от холода зимой?

Ни для кого не секрет, что в холодное время года кожа особенно подвержена сухости и раздражению. Основная причина — низкая влажность воздуха. Изменить климат нам, конечно, не под силу, а вот составить правильный уход за кожей — вполне. Рассказываем, почему зимой у нас такая сухая кожа и как решать...

Конфликт интересов: что заставляет даже хороших врачей вести себя с пациентами нечестно

Объясняет профессор психологии и поведенческой экономики Дэн Ариели в своей новой книге «Честно о нечестности: Почему мы лжем всем и особенно себе».

Tinder-эффект и стереотипы о романтической любви: что заставляет нас испытывать неудовлетворенность в отношениях

Профессор Пол Долан объясняет, как современные реалии и социальные шаблоны мешают наслаждаться тем, что у нас есть.

Андрей Курпатов — о том, почему мы не можем остановиться в погоне за деньгами

Публикуем эксклюзивный отрывок из новой книги первого публичного психотерапевта страны «Красная таблетка-2. Вся правда об успехе».

Новое лекарство от рака? Ученые создали вирус, который убивает раковые клетки

Новый вирус CF33 убивает раковые клетки 60 разных видов

Статистика дня: 48% россиян признались, что питаются неправильно

При этом ровно столько же придерживаются ПП.

Как перестать прокрастинировать и начать жить: инструкция от психотерапевта

Ведущий специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии Александр Еричев рассказал, почему прокрастинируют не только ленивые и слабовольные.

«Не ходи без шапки — заболеешь менингитом»: врачи развенчивают 7 главных зимних мифов

Вызывает ли недостаток солнца депрессию и правда ли, что дышать ртом на морозе вредно?

Стресс может быть полезен, если вы знаете, как его использовать

Поведенческие психологи Алия и Томас Крам рекомендуют не избегать всеми силами негативного влияния стресса на организм, а научиться эффективно управлять им.

«Не перепивать и не нажираться»: главный гастроэнтеролог России дал совет, как правильно провести новогодние праздники

По его словам, все остальные рекомендации принимать ферменты поджелудочной железы — «это все как штопать старый продырявленный носок гнилыми нитками».

«Без обид»: как перестать бояться критики и использовать ее в своих целях — 6 советов от Harvard Business Review

Обратная связь очень важна: она улучшает качество работы, развивает таланты и выравнивает ожидания. Однако многие люди из-за страха отказываются слышать критику в свой адрес.

Дырявый кишечник и трансерфинг реальности: 5 инста-врачей, от которых стоит отписаться

Некоторые из инстаграм-специалистов вовсе не имеют медицинского образования, другие — скорее близки к эзотерике, чем к науке.

Почему в первую очередь нужно быть здоровым психоэмоционально и только потом переходить на ЗОЖ?

Узнали у эксперта в гастроэнтерологии и колопроктологии (с двадцатилетним стажем!) Андрея Павлюка, как состояние человека влияет на его здоровье, и бонусом получили важные рекомендации по переходу на правильный образ жизни.

3 откровенные истории о поиске родственников через ДНК-тест

Арам Мнацаканов, Наталья Малиновская и другие герои «Собака.ru» рассказали об опыте прохождения генетического тестирования.

Правило двух минут: как вводить в жизнь новые (и важные) привычки, не напрягаясь

Вы давно пытаетесь измениться, но не получается? Автор бестселлера «Атомные привычки» Джеймс Клир рассказывает об элементарном правиле, которое может помочь.

Сторонники «дофаминового голодания» отказываются от интернета, развлечений и даже еды. Зачем?

Обсудили новую форму «биохакинга» с петербургским ученым, исследователем дофамина Раулем Гайнетдиновым. Работает ли она?

Как тренировать память: методики чемпионов мира и римских ораторов

Рассказывают Барбара Оакли и Терри Сейновски — американские ученые, создатели популярного курса «Как учиться: мощные умственные инструменты, помогающие освоить сложные предметы».

Любовь и прочие неприятности

Психолог и колумнист Юлия Островская рассказывает о том, что происходит в паре, когда «люди встречаются, влюбляются, женятся…» и заводят детей.

Это не фантастика

Будущее уже здесь: на инновационном prevent age курорте «Первая Линия. Health Care Resort» помогут продлить молодость и избежать преждевременного старения.

Спокойной ночи в горах Сочи: как начать спать правильно и почему важно это сделать

Рассказывает Владислав Давыдов, главный врач Medical SPA отеля Rosa Springs курорта «Роза Хутор». Здесь разработали первую санаторно-курортную программу по улучшению качества сна.

Ученые впервые за 20 лет обнаружили новый штамм ВИЧ

Исследователи из университета Миссури и корпорации Abbott Laboratories рассказали, есть ли повод для паники.

Дата публикации: 26 декабря, 2019

Здоровье | Здоровье | Сочи-Краснодар | Sobaka.ru

Главные ЗОЖ-тренды и антитренды десятилетия

10 лучших книг года по психологии — о счастье, мозге, сне и здоровых отношениях

Антистресс: 6 медицинских способов восстановить силы после напряженного рабочего года

Держим аппетит под контролем

Что делать, если ожидание Нового года рождает беспокойство и не доставляет радости — рассказывает клинический психолог

Как защитить кожу от холода зимой?

Конфликт интересов: что заставляет даже хороших врачей вести себя с пациентами нечестно

Tinder-эффект и стереотипы о романтической любви: что заставляет нас испытывать неудовлетворенность в отношениях

Андрей Курпатов — о том, почему мы не можем остановиться в погоне за деньгами

Новое лекарство от рака? Ученые создали вирус, который убивает раковые клетки

Статистика дня: 48% россиян признались, что питаются неправильно

Как перестать прокрастинировать и начать жить: инструкция от психотерапевта

«Не ходи без шапки — заболеешь менингитом»: врачи развенчивают 7 главных зимних мифов

Стресс может быть полезен, если вы знаете, как его использовать

«Не перепивать и не нажираться»: главный гастроэнтеролог России дал совет, как правильно провести новогодние праздники

«Без обид»: как перестать бояться критики и использовать ее в своих целях — 6 советов от Harvard Business Review

Дырявый кишечник и трансерфинг реальности: 5 инста-врачей, от которых стоит отписаться

Почему в первую очередь нужно быть здоровым психоэмоционально и только потом переходить на ЗОЖ?

3 откровенные истории о поиске родственников через ДНК-тест

Правило двух минут: как вводить в жизнь новые (и важные) привычки, не напрягаясь

Сторонники «дофаминового голодания» отказываются от интернета, развлечений и даже еды. Зачем?

Как тренировать память: методики чемпионов мира и римских ораторов

Любовь и прочие неприятности

Это не фантастика

Спокойной ночи в горах Сочи: как начать спать правильно и почему важно это сделать

Ученые впервые за 20 лет обнаружили новый штамм ВИЧ

Купить журнал:

Выберите свой город:

Ваш город

Сочи-Краснодар?

Здоровье | Здоровье | Сочи-Краснодар | Sobaka.ru

Главные ЗОЖ-тренды и антитренды десятилетия

10 лучших книг года по психологии — о счастье, мозге, сне и здоровых отношениях

Антистресс: 6 медицинских способов восстановить силы после напряженного рабочего года

Держим аппетит под контролем

Что делать, если ожидание Нового года рождает беспокойство и не доставляет радости — рассказывает клинический психолог

Как защитить кожу от холода зимой?

Конфликт интересов: что заставляет даже хороших врачей вести себя с пациентами нечестно

Tinder-эффект и стереотипы о романтической любви: что заставляет нас испытывать неудовлетворенность в отношениях

Андрей Курпатов — о том, почему мы не можем остановиться в погоне за деньгами

Новое лекарство от рака? Ученые создали вирус, который убивает раковые клетки

Статистика дня: 48% россиян признались, что питаются неправильно

Как перестать прокрастинировать и начать жить: инструкция от психотерапевта

«Не ходи без шапки — заболеешь менингитом»: врачи развенчивают 7 главных зимних мифов

Стресс может быть полезен, если вы знаете, как его использовать

«Не перепивать и не нажираться»: главный гастроэнтеролог России дал совет, как правильно провести новогодние праздники

«Без обид»: как перестать бояться критики и использовать ее в своих целях — 6 советов от Harvard Business Review

Дырявый кишечник и трансерфинг реальности: 5 инста-врачей, от которых стоит отписаться

Почему в первую очередь нужно быть здоровым психоэмоционально и только потом переходить на ЗОЖ?

3 откровенные истории о поиске родственников через ДНК-тест

Правило двух минут: как вводить в жизнь новые (и важные) привычки, не напрягаясь

Сторонники «дофаминового голодания» отказываются от интернета, развлечений и даже еды. Зачем?

Как тренировать память: методики чемпионов мира и римских ораторов

Любовь и прочие неприятности

Это не фантастика

Спокойной ночи в горах Сочи: как начать спать правильно и почему важно это сделать

Ученые впервые за 20 лет обнаружили новый штамм ВИЧ

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

Выберите свой город:

Ваш город

Сочи-Краснодар?

Выберите проект: