Как держать себя в форме во время самоизоляции и каких правил питания придерживаться? За ответом мы обратились к артистам Красноярского государственного театра оперы и балета имени Д.А. Хворостовского. Спойлер: вынужденные каникулы балетным даются нелегко.
После статьи терапевта и медицинского блогера Доктора Фила вам захочется встать из-за рабочего стола.
Самый известный психолог страны рассказывает, какие способы помогут перестать делать все «как надо» и услышать себя.
Давно хотите начать медитировать, но не знаете, как подступиться к практикам? Половина медитирующих россиян делают это с помощью мобильных приложений.
25 проверочных ситуаций, которые вызывают дискомфорт у человека с повышенной социальной тревожностью.
Общее число заболевших в стране достигло 7 443 149.
А еще 20 полезных и вредных советов от врача-гастроэнтеролога.
Сверхчувствительность к сенсорной обработке встречается у 15-20% населения, и может ухудшить качество сна.
Терапевт из Петербурга и автор Telegram-канала «Доктор Фил» развенчал для нас популярные мифы о простуде.
Рассказывает психиатр и эксперт по вопросам питания Ума Найду.
Про панические атаки, зависимость и расстройства пищевого поведения.
Объясняет Ханна Кричлоу — звезда современной нейробиологии, входящая в число 100 лучших ученых Великобритании.
Каждый год в России в трансплантации костного мозга нуждаются около 5 тыс. человек, при этом по статистике реальную помощь получают только 5% из них.
И рассказывает, как не навредить себе.
Про лейкоциты, общий белок и билирубин.
И в каких случаях магическое мышление может вам помочь, а когда – серьезно навредить.
Как управлять своим временем, когда вокруг все горит?
Как поддержать механизмы саморегуляции и отсрочить возрастные изменения?
Развенчивает кандидат психологических наук, петербургский психолог Яна Гетманенко.
Главные источники фитоэстрогенов, фолиевой кислоты, железа и кальция.
Объясняет врач с мировым именем и автор 75 книг Альберт Эллис.
На днях этот список, наконец, пополнился Таиландом.
Такой прогноз дала глава ведомства Анна Попова.
Как определиться с формой/цветом и быть уверенным, что стоматолог вас понял.
Испытания расписаны до 2026 года, но разработчик не исключает обращения за ускоренной регистрацией.
Ликбез от микробиолога и популяризатора науки Евгения Плисова.
Объясняет профессор Анджела Маас — эксперт мирового уровня в области женской кардиологии и представитель «ООН-женщины».
Все дело в благоприятных для них климатических условиях.
Значительно чаще, чем предполагалось ранее.
Врач-инфекционист и главный эксперт проекта «Просто спросить о COVID-19» Оксана Станевич: результаты обнадеживают, но делать выводы пока рано.
