Сам себе психотерапевт: откуда на самом деле берется низкая самооценка и как это исправить?
Почему многие из нас в глубине души чувствуют себя беспомощными и нелюбимыми и как с этим бороться.
25 советов для тех, кто хочет начать медитировать, но все как-то никак
Ученые в едином порыве признают: медитация отлично влияет на продуктивность, стрессоустойчивость и здоровье в целом.
Минздрав предложил лечить пациентов с ВИЧ без постоянной прописки
Правительство рассмотрит законопроект в начале недели.
Личный опыт: я полностью отказалась от сахара — и вот что из этого вышло
Блогер Рита Нестерец, за которой следят 300 тысяч подписчиков, рассказала, как справилась с зависимостью от сладкого.
Почему облажаться — это нормально. 7 способов извлекать пользу из своих факапов
Как перфекционизм стал ключевым компонентом депрессии и тревог и как нам всем научиться меньше волноваться.
Эксперимент: вот что произойдет, если пить по 10 чашек кофе в день
Как тело реагирует на потребление большого количества кофеина, что такое кофеинизм и можно ли стать с помощью этого эффективнее (или угробить здоровье?)
Как, наконец, научиться распределять время эффективно? Руководство по таймхакингу
Публикуем отрывок из нового мирового бестселлера «Таймхакинг: Как наука помогает нам делать всё вовремя».
Лекарства не помогут: как мы выращиваем в себе непобедимые бактерии
Известный биоинформатик Михаил Гельфанд — об опасности антибактериального мыла и неразумного использования антибиотиков.
Сахар, иголки и биополя: как альтернативная медицина погубила Стива Джобса и сотни тысяч пациентов
Популяризатор науки Александр Панчин — о том, почему мы продолжаем верить в неэффективные методы лечения и к чему это приводит.
Как в лабораториях создают детей и зачем нужен собственный банк яйцеклеток?
Собрали врачебный ликбез, чтобы рассказать все об экстракорпоральном оплодотвореним (ЭКО).
Как действительно отдохнуть на отдыхе — объясняют ученые
Исследование для тех, кто не привык проводить в отпуске больше недели.
Ася Казанцева - об электродах в мозге, которые лечат заболевания и доставляют кайф
Популяризатор науки рассказала о том, как с помощью вживления электродов в мозг мы бы могли управлять агрессией и справиться с депрессией.
Жара летом в городе: что делать, чтобы выжить?
Собрали советы врачей: сколько литров воды пить, что есть (когда не хочется) и какую температуру устанавливать в помещении.
Люди, живущие с гепатитом С — о болезни, наркотиках, отношении врачей и испытаниях лекарств
Мы записали истории трех людей, которые по разным причинам заразились гепатитом С, но смогли победить болезнь.
«Йога каменных джунглей»
Самый необычный городской фестиваль для практикующих здоровый образ жизни пройдет в Челябинске уже в третий раз.
Почему вы не добьетесь успеха, если близкие в вас не верят — объясняет нейробиолог
Публикуем отрывок из книги Тали Шарот «Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты».
Фейсбилдинг: все помешались на гимнастике для лица. Так ли это полезно?
Врач-косметолог и тренер по фейсбилдингу развенчивают мифы и показывают реально действенные упражнения.
Лечение депрессии: психотерапевт о том, как выявить болезнь и зачем пить таблетки
Ведущий специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии о том, как отличить плохое настроение от заболевания.
Личный опыт: «Я уменьшила желудок и похудела на 130 килограммов»
Публикуем историю Ярославы из Петербурга, которая в 34 года достигла критической массы тела - 210 кг
5 главных спортивных мифов, которые мешают прийти в форму
ЗОЖ-эксперт Катя Ципровская объясняет, можно ли накачать пресс и есть абсолютно все через час после тренировки.
Личный опыт: психотерапевт из Петербурга откровенно рассказала о своей борьбе с социофобией
Ольга Размахова открыла сбор средств на создание бесплатной книги о борьбе с социофобией.
Глава Минздрава РФ уверена, что мы можем жить 120 лет
Вероника Скворцова сравнила человеческую жизнь с синусоидой, которая будет расширяться
Какие исследования нужно пройти, если хочешь жить долго. А какие — пустая трата денег
Врачи откровенно рассказывают о полных чекапах, анализе биомаркеров и молекулярно-генетическом тестировании.
Владимир Васкевич — слепой путешественник, который автостопом объездил два десятка стран
А еще стал яхтсменом и написал книгу-инструкцию о путешествиях без границ.
Как отличить застенчивость от социофобии: объясняет психотерапевт
Публикуем отрывок из книги петербургского психотерапевта Дмитрия Ковпака, в котором он объясняет, откуда берется страх общения и как с этим бороться