Нет смысла считать калории: 5 реальных правил питания Джейсона Фанга, которые помогут похудеть
Специалист в области лечения ожирения и автор бестселлера «Дикий гормон» объясняет, что не так с нашими представлениями о правильном рационе.
В твоей голове: как понять причину головной боли и стоит ли каждый раз спасаться таблетками?
Объясняет руководитель Центра диагностики и лечения головной боли Первого меда Александр Амелин.
Биохакинг по-петербургски: как подготовить свой организм к испытанию холодом и темнотой
Российский биохакер Денис Варванец рассказывает, какие механизмы скрываются за зимним упадком сил.
Сомнолог — о белом шуме, спальном мешке и других лайфхаках, которые помогут ребенку быстрее засыпать
Секретами, которые облегчат жизнь и детей, и родителей, делится руководитель центра детского сна Ольга Добровольская.
Российские психологи разработали мобильное приложение для борьбы с депрессией
Оно в удобной форме помогает понять, как изменить свое мышление с негативного на реалистичное.
Вопрос выживания: почему 42% вашего времени должно уходить на отдых
Важность этого правила объясняют авторы книги «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса».
Что нужно знать о ВПЧ и как защититься от инфекции, которая не лечится и приводит к раку
Терапевт, автор telegram-канала «Доктор Фил» рассказывает о самом распространенном заболевании, передаваемым половым путем — вирусе папилломы человека.
Пластические хирурги — о том, какие операции логичнее проводить осенью и зимой
Как сделать реабилитацию менее дискомфортной и когда оценивать результат?
Миллениалов, вероятно, ждет больше проблем со здоровьем, чем предыдущие поколения. И вот почему
На здоровье людей поколения Y (1981-1996 года рождения) серьезно влияют эти 10 распространенных состояний.
График вакцинации уже неактуален: вот какие прививки действительно нужны вашему ребенку
Врач-педиатр, автор популярного telegram-канала «Записки детского врача» Сергей Бутрий составил важную инструкцию.
Темная история: кому грозит пигментация на лице и как лучше всего от нее избавляться?
Вместе с врачами-косметологами составили памятку для тех, кто столкнулся пигментными пятнами. Например, после отпуска.
В Петербурге открылся первый Центр амбулаторной онкологии — для тех, у кого заподозрили рак
Там будут верифицировать диагноз, готовить к операции, проводить химиотерапию.
Как правильно разговаривать с детьми и понимать, о чем они действительно думают — объясняет психолог
На какие фразы стоит обращать внимание и что делать, если вам стало скучно? Рассказывает специалист с 20-летним стажем, отец двоих детей Найджел Латта.
«ВКонтакте» начала предупреждать о недостоверной информации в группах антипрививочников
Социальная сеть совместно со Всемирной организацией здравоохранения подготовила статью о вакцинации.
Гормональные пластыри, нано-презервативы, мобильные приложения: как выбрать подходящее средство контрацепции?
Рассказываем, какие методы дают максимальные гарантии и минимальные риски для здоровья.
Ася Казанцева: «Три самые полезные вещи, которые вы можете сделать для своего мозга – это учиться, двигаться и спать»
Научный журналист рассказала, где в мозге находятся нейроны любви к Петербургу и как перестать тратить время на Instagram, используя свойство нейропластичности.
Как не дать работе разрушить ваши отношения: 6 заповедей для отчаянных трудоголиков от Harvard Business Review
Реально ли находить баланс между карьерой и личной жизнью в том случае, если оба партнера (или супруга) много работают?
«Еда в обмен на секс?»: эволюционный психолог — о том, как люди пришли к созданию семей
Публикуем отрывок из книги Паскаля Буайе «Анатомия человеческих сообществ».
Мария Грудина — о системе питания, витаминах-мастхэвах и способах борьбы со стрессом
Сооснователь и идеолог инновационного курорта «Первая Линия» открыла содержимое своей аптечки и рассказала о главных ЗОЖ-заповедях.
Алексей Кащеев, Никита Жуков и Ирина Млодик выступят на IV конференции Futuremed, посвященной будущему медицины
Одной из ключевых тем станет проблема резистентности к антибиотикам.
Интервальное голодание: правда, что мы продлеваем себе жизнь, периодически отказываясь от еды?
Терапевт и автор популярного медицинского блога Доктор Фил дает ответ на этот вопрос, обратившись к научным исследованиям.
Анатомия депрессии: откуда берется это расстройство и кто больше других к нему склонен?
Объясняет Роберт Лихи — психотерапевт с мировым именем.
Лимон, чеснок, иммунитет: развенчиваем 10 главных мифов о профилактике гриппа
Какие средства не позволят вам стать участником эпидемии гриппа в этом году?
Красивые и несчастные: почему наше недовольство внешностью сегодня выше, чем когда-либо?
Ответ на этот вопрос дает британский писатель Мэтт Хейг, автор бестселлера «Планета нервных» (любимой книги британской королевской семьи и в частности Меган Маркл!)
Почему анорексия — не просто тяга к похудению, и что заставляет людей до смерти бояться еды
Шотландский врач и писатель Гэвин Фрэнсис объясняет причины страшной болезни.