Вопрос выживания: почему 42% вашего времени должно уходить на отдых

Важность этого правила объясняют авторы книги «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса».

Что нужно знать о ВПЧ и как защититься от инфекции, которая не лечится и приводит к раку

Терапевт, автор telegram-канала «Доктор Фил» рассказывает о самом распространенном заболевании, передаваемым половым путем — вирусе папилломы человека.

Миллениалов, вероятно, ждет больше проблем со здоровьем, чем предыдущие поколения. И вот почему

На здоровье людей поколения Y (1981-1996 года рождения) серьезно влияют эти 10 распространенных состояний.

График вакцинации уже неактуален: вот какие прививки действительно нужны вашему ребенку

Врач-педиатр, автор популярного telegram-канала «Записки детского врача» Сергей Бутрий составил важную инструкцию.

Темная история: кому грозит пигментация на лице и как лучше всего от нее избавляться?

Вместе с врачами-косметологами составили памятку для тех, кто столкнулся пигментными пятнами. Например, после отпуска.

Как правильно разговаривать с детьми и понимать, о чем они действительно думают — объясняет психолог

На какие фразы стоит обращать внимание и что делать, если вам стало скучно? Рассказывает специалист с 20-летним стажем, отец двоих детей Найджел Латта.

«ВКонтакте» начала предупреждать о недостоверной информации в группах антипрививочников

Социальная сеть совместно со Всемирной организацией здравоохранения подготовила статью о вакцинации.

Гормональные пластыри, нано-презервативы, мобильные приложения: как выбрать подходящее средство контрацепции?

Рассказываем, какие методы дают максимальные гарантии и минимальные риски для здоровья.

Как не дать работе разрушить ваши отношения: 6 заповедей для отчаянных трудоголиков от Harvard Business Review

Реально ли находить баланс между карьерой и личной жизнью в том случае, если оба партнера (или супруга) много работают?

«Еда в обмен на секс?»: эволюционный психолог — о том, как люди пришли к созданию семей

Публикуем отрывок из книги Паскаля Буайе «Анатомия человеческих сообществ».

Интервальное голодание: правда, что мы продлеваем себе жизнь, периодически отказываясь от еды?

Терапевт и автор популярного медицинского блога Доктор Фил дает ответ на этот вопрос, обратившись к научным исследованиям.

Лимон, чеснок, иммунитет: развенчиваем 10 главных мифов о профилактике гриппа

Какие средства не позволят вам стать участником эпидемии гриппа в этом году?

Красивые и несчастные: почему наше недовольство внешностью сегодня выше, чем когда-либо?

Ответ на этот вопрос дает британский писатель Мэтт Хейг, автор бестселлера «Планета нервных» (любимой книги британской королевской семьи и в частности Меган Маркл!)

Короткий сон, регулярный кофе и еще 8 привычек, которую сделают вашу работу в офисе эффективнее

Как организовать рабочее место, что иметь под рукой для перекусов, с какой периодичностью делать перерывы?

Эксперимент редакции: как сократить использование смартфона до 60 минут в день и не сойти с ума

Корреспондент «Собака.ru» делится личным опытом по выходу из digital-комы.

Жизнь без мяса: так ли полезен растительный белок и правда ли, что у веганов хрупкие кости?

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев — о том, что вы должны знать, отказавшись от продуктов животного происхождения.

Энциклопедия пилинга: врачи — о самых эффективных способах обновить кожу осенью

Миндальный, алмазный, лазерный, кислородный, стимулирующий. Что выбрать?

Знакомьтесь, Петр Родионов — его называют Стивом Джобсом новой русской фармакологии

Генеральный директор «Герофарма» сделал компанию ведущим производителем инсулина в России, а его офис больше похож на галерею современного искусства.

Чек-лист: 11 установок в вашей голове, которые мешают жить и развиваться

Эксперт в области HR и личной эффективности Владимир Якуба рассказывает, как с ними бороться.

Стоматологи рекомендуют: 10 советов, которые сохранят здоровье детских зубов

Как облегчить чистку зубов, в каком возрасте устанавливать брекеты и зачем детям коронки?

Сон, зарядка, одиночество: 10 полезных (и простых!) привычек, которые сделают жизнь в мегаполисе счастливее

Постепенно вводя их в повседневность, вы без лишних усилий наладите свой образ жизни.