В ритме обычной жизни не так просто заметить, насколько мало в ней движения.
Сейчас эта тема стала очень актуальной.
Население всей планеты ощутило ценность физической активности.
Наличие домашнего фитнес-зала дает много плюсов. Остановимся лишь на некоторых из них.
1. Комфортное кардио
Хотите подтянутое тело? Бегайте или выполняйте норму по шагам.
Кардиотренировка – самый эффективный и быстрый способ сбросить лишние килограммы.
За счет ускорения пульса и активного поглощения кислорода во время занятий запускается мощный процесс жиросжигания.
Лень рано вставать по утрам, за окном дождь, нет подходящего спортивного костюма…
Воспользуйтесь примером людей, которые в период самоизоляции приобрели ультратонкую беговую дорожку и сохранили красивую фигуру.
Ваше тело тоже станет более подтянутым, а сердце здоровым.
После пробежки можете совершить домашнюю велопрогулку. Инновационный велотренажер Yamaguchi Crossway сочетает компактность и удобство использования.
Достаточно сделать три простых движения, что подготовить его к работе.
За счет своих миниатюрных размеров он займет совсем мало места, а автономность от сети позволит проводить тренировки, где вам захочется: дома, на даче и даже в офисе.
Занимайтесь спортом и повседневными делами одновременно.
К примеру, можете крутить педали и готовить обед или выполнять уроки с ребенком.
Современный фитнес дома становится все более удобным.
2. Меньше движений – лучше результат.
Вы можете поднять гантели 50 раз в секунду? Представляете, какой будет результат? Уверяем – невозможное возможно.
Главное – использовать специальный тренажер. Виброплатформа поможет усилить эффект от кардионагрузок.
Вибрации включают в работу 100 процентов мышц вместо 40 при самой интенсивной тренировке, в том числе задействуются мышцы-стабилизаторы.
Не случайно, виброплатформу любят использовать фитнес-тренеры и многие спортсмены.
С помощью простых и легких упражнений вы сможете обрести желаемые формы, укрепить мышцы, снизить проявления целлюлита, улучшить лимфоток и вывести из организма шлаки и токсины, укрепить сердце и сосуды, натренировать вестибулярный аппарат.
Всего 10 минут на виброплатформе приравниваются к часу тренировки в зале.
3. А еще и массаж?!
Большинство обычных фитнес-клубов не имеют массажного кабинета. Хотя восстановление и массаж необходимы после каждой тренировки.
Ваш домашний фитнес-зал будет выгодно отличаться от других. Помимо фитнес-оборудования, вы можете установить в нем профессиональные массажеры Yamaguchi.
Все, кто занимается спортом регулярно знают, что после интенсивной тренировки может возникнуть сильная боль.
Благодаря вибрирующим пульсациям перкуссионный массажер Yamaguchi быстро проработает триггерные точки, и в короткие сроки избавит вас от неприятных ощущений.
Он понадобится и тем, у кого есть застарелые травмы или растяжения.
Для полноценного восстановления мы предлагаем сделать массаж в кресле.
Он снимет напряжение после тренировки или рабочего дня, восстановит силы, добавит массу положительных эмоций, поможет закрепить результаты от домашнего фитнеса.
4. Вы все успеваете.
Вспомните, сколько раз вы пропускали занятия в фитнес-зале только из-за того, что не успеваете доехать, сильно устали или дома ждут близкие.
При этом регулярность и частота тренировок – важное условие для достижения максимального результата и его поддержания.
Подтянуть тело возможно в короткие сроки, а вот чтобы сохранить тело идеальным потребуется самоконтроль. Когда фитнес появляется у вас дома – вы перестаете зависеть от внешний обстоятельств.
Отговорок и оправданий тоже становится меньше. Зато больше становится мотивации и реальных действий.
Вы сами выбираете время занятий: утро, день, вечер. А может полчаса утром и полчаса вечером.
Вас никто не торопит, не нужно ждать, когда освободится тренажер, как это часто бывает в фитнес-зале.
К тому же до сих пор не известно, как в дальнейшем будет развиваться ситуация с коронавирусом.
5. Стильное решение спортивного вопроса.
Приобретая фитнес-оборудование Yamaguchi, вы не просто покупаете беговую дорожку или велотренажер.
Вы получаете возможность собрать стильный фитнес-зал для проработки разных групп мышц. Беговая дорожка, велотренажер, виброплатформа выполнены в едином цветовом решении.
Вместе они создают гармоничный ансамбль, дополнить который можно перкуссионным массажером, массажерами для ног или массажным креслом.
Домашний фитнес зал станет любимым местом всей семьи, позволит поддерживать хорошую физическую форму, укрепить иммунитет, стать более выносливыми.
Хорошее настроение и отличное здоровье будет обеспечено.
Инстаграм: @sochi_yamaguchi
Сайт: yamaguchi.ru
тел. +7 (862) 277-71-06
Международный Аэропорт им. В.И. Севастянова, г. Сочи, ул. Мира, д.50, 2 этаж
ТРЦ Моремолл, г. Сочи, ул. Новая Заря, д.7, 1 этаж (вход со стороны ул.Донской)
ТЦ Сити-Плаза, г. Сочи, Адлер, ул. Кирова, д.58, 1 этаж
ТЦ Бирюза, г. Сочи, Лазаревское, ул. Циолковского, д. 4, 1 этаж
Комментарии (0)