Он ушел, но обещал вернуться

Прежде чем приступить к подготовке этого материала, я спросила у подписчиков, возможно ли вернуть секс в отношения устоявшейся пары. 84 % респондентов ответили «да». Меня порадовала цифра, ведь вера в свои возможности мотивирует людей делать что-то для достижения цели. И если оба в паре верят, что их совместную жизнь снова можно наполнить горячими ночами, днями, часами или минутами, то их стремления будут вознаграждены новым витком сексуальной близости. Отсюда вытекает одно из главных условий успеха операции по сексовозвращению в пару — этого должны хотеть оба. То есть два любящих человека осознают, что у них есть проблема, и каждый берет на себя свою долю ответственности за ее решение.

Еще одно важное условие — партнерские отношения в паре и возможность диалога. Немалую часть сексуальных проблем можно решить с помощью древнейшего инструмента «ртомвухо». Принцип его действия таков: один говорит, второй слышит и так по очереди. Бывает, что людям сложно говорить друг с другом о том, что их действительно волнует, и они скатываются в мелкие ссоры, я их называю носочными войнами.

Поговорите друг с другом о том, что вас тревожит, беспокоит, как бы хотелось по-другому. Только без претензий и грубости. Настройтесь на теплый доверительный диалог. Даже элементарное проговаривание обид и бытовых проблем творит чудеса, и двое с легким сердцем отправляются в спальню. Говорить о сексе тоже крайне важно. И не только в ключе обсуждения проблемы его отсутствия. Бывает, люди годами терпят какую-то неудобную  позу, неприятный им вид сексуального взаимодействия или прикосновения к тем местам, где бы им их не хотелось, но молчат об этом. И рано или поздно тело скажет: «Ой, все, больше не надо!» Хотя, например, простое заявление женщины мужчине, что ей перед сексом нужна прелюдия на пятнадцать-двадцать минут, а фраза «Внимание, сейчас будет секс!» никогда ее не возбуждала, даст возможность мужчине понять, что пора изменить сценарий сексуальной игры. Задумайтесь, что не устраивает вас в вашей сексуальной жизни, что приходиться терпеть, а на что тело замыкается, и обсудите это со своим партнером. Только в диалоге возможно получение удовольствия. Открытый рот сексу только во благо, во всех смыслах.

Идем дальше. Фантазии. Это такое место, где нам сладко, уютно, возбуждающе. Наверняка у вас есть фантазии, которые вы бы хотели воплотить в жизнь, но так и не реализовали их со своим партнером. Поделитесь ими с ним. Можно не напрямую, отправьте смс или ссылку на порно-ролик. Ваша смелость не останется без внимания, как минимум эмоционально заденет партнера, вынесет его из бытовой заезженной колеи, а это сейчас то, что нужно, чтобы вернуть отношениям перчинку.

Конечно, устоявшаяся пара – это пара с чередой бытовых неурядиц, проблем детско-родительских отношений, четким графиком жизни и сериалом перед сном. И найти место для разжигания священного «костра страсти» бывает сложно в этом пространственно-временном континууме. Но вы же хотите что-то изменить? Верните в свою жизнь время друг для друга. Сходите на свидание, оставьте детей ночевать у бабушки и разыграйте дома эпизод из «Пятидесяти оттенков серого», ну или из «Девяти с половиной недель» (тут кто что любит). Начните снова выбирать секс вместо сериала, уборки и похода в магазин.

Возвращать секс в жизнь пары и правда непросто, но оно того стоит, если есть любовь и ценность ваших отношений. А если вам сложно проделать эту работу самостоятельно, вы всегда можете обратиться за помощью к семейному психотерапевту.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ

@ostrovuliya