Искусство осознанного потребления

Как появился тренд

История концепции осознанного потребления тесно связана с масштабным ростом производства в середине XX века. К началу 1970-х особенно остро встала проблема перепроизводства, огромного количества одноразовой и пластиковой продукции и неправильной утилизации растущих объемов мусора. Тогда развитые страны постепенно стали внедрять принципы осознанного потребления: снижать чрезмерное потребление природных и невозобновляемых ресурсов, разделять сбор отходов и стремиться к экономике замкнутого цикла, перерабатывать и повторно использовать вторсырье, использовать возобновляемые ресурсы и производить продукты с продолжительным циклом жизни. Осознанное и внимательное отношение ко всему, что мы покупаем и используем, заставляет переосмыслить наши повседневные привычки. Научившись потреблять разумно, мы сможем окружить себя вещами высокого качества, поддержать планету и сэкономить личный бюджет.

Как подходить к шопингу осознанно

Многие совершают покупки, чтобы получить прилив положительных эмоций. Нам просто нравится все новое, будь то вещь или впечатление. Но новизна ослабевает несмотря на то, что полезность вещи не изменилась. Разумное потребление — не отказ от всех благ общества и жесткая экономия. Это ориентация на осознанные решения при покупке товаров. Первым делом нужно проанализировать, действительно ли вам нужна эта вещь или вы идете на поводу у моды и рекламы.

Как научиться основным правилам осознанного потребления

Природные ресурсы необходимо экономить, это напрямую касается бытового хозяйства, поэтому выключайте приборы из розеток, когда не используете их, и выключайте свет, когда выходите из комнаты. Используйте энергосберегающие лампы, они работают в 7—8 раз дольше, чем обычные. Запускайте стиральную и посудомоечную машины только полными, старайтесь чаще стирать при 30 градусах. Приобретите водосберегающие насадки на краны и душ.

Технологии Zero-Waste (нулевых отходов) минимизируют количество мусора в хозяйстве (а значит, и на планете) благодаря многоразовому использованию вещей, а также сбору, сортировке и переработке отходов. В этой концепции придерживаются следующих правил: используют многоразовую продукцию (сумку-шопер, мешочки или сетки вместо пакетов и т.д.), сортируют и сдают на переработку максимальное количество бытовых отходов, выбирают экологичные виды продукции и упаковки.

Принципы Slow Fashion (медленной моды) — «Качество важнее количества»! Тренды постоянно меняются: что-то выходит из моды, а что-то в нее возвращается со временем. Не забывайте про вечную классику и цикличность моды при планировании шопинга. Покупайте качественную одежду и обувь из надежных материалов, которые прослужат вам как минимум несколько сезонов. Регулярно проводите ревизию гардероба. Если ненужных покупок избежать не удалось, по крайней мере, не выкидывайте вещи, а отправьте их на переработку или благотворительность.

Потребление информации — тоже потребление, которое желательно сделать разумным. Чтобы дать мозгу возможность отдохнуть и создать новые идеи, необходимо ментальное расслабление. Социальные сети, электронная почта, приложения и телевизор требуют нашего постоянного внимания. Гаджеты могут нас отвлекать от общения с реальными людьми и плохо влиять на здоровье. Необходимо периодически устраивать себе диджитал-детокс. Используйте это время на общение с близкими или на время для отдыха и уединения.

Телеграм: offi_fatima
VK: offi.fatima

Подготовила Виктория Приймак