Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра, – говорил великий Конфуций. Мы предлагаем начать прямо сейчас. Идеи хороших привычек, которые превратят привычные дела в ритуалы.
Пить минимум 1,5 литра воды в день
Идеальный рецепт, особенно в тёплое время года, – вода с веткой базилика или мяты, долькой цитрусовых, клубникой или малиной. Она не только утоляет жажду, но и дает ощущение, что пьете не просто воду, а какой-то особенный напиток.
Готовить без масла
Вместе с трендом на здоровый образ жизни к нам пришла прекрасная привычка готовить продукты без масла, на сковородах с антипригарным покрытием.
Читать бумажные книги
Интересная статистика: за время карантина в Великобритании на 30 % выросли продажи бумажных книг. Понятия "виртуально" и "онлайн" стали символом этой непростой весны – и тем сильнее хочется взять в руки настоящую книгу, которую вряд ли что-то может заменить.
Превратить обед в ритуал
Конечно, пока эпидемиологи пока не рекомендуют собираться в закрытых пространствах большими компаниями – так что пускай ваш обед будет камерным или, к примеру, на террасе дачи, если она есть.
Зажигать ароматические свечи
Жечь ароматические свечи можно где угодно – в квартире, на балконе или террасе, на даче и в саду. Они успокаивают, расслабляют и помогают подготовиться ко сну.
Дегустировать вино только в правильных бокалах
Встречи на летних террасах с друзьями (надеемся, что скоро это будет возможно), камерные семейные обеды или пикники, сезон которых уже наступил – для любого из этих мероприятий вам понадобятся хорошие бокалы.
Комментарии (0)