18+

Здоровье | Здоровье | Санкт-Петербург | Sobaka.ru

Все публикации
Жара летом в городе: что делать, чтобы выжить?

Собрали советы врачей: сколько литров воды пить, что есть (когда не хочется) и какую температуру устанавливать в помещении.

Люди, живущие с гепатитом С — о болезни, наркотиках, отношении врачей и испытаниях лекарств

Мы записали истории трех людей, которые по разным причинам заразились гепатитом С, но смогли победить болезнь.

Почему вы не добьетесь успеха, если близкие в вас не верят — объясняет нейробиолог

Публикуем отрывок из книги Тали Шарот «Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты».

Фейсбилдинг: все помешались на гимнастике для лица. Так ли это полезно?

Врач-косметолог и тренер по фейсбилдингу развенчивают мифы и показывают реально действенные упражнения.

Сергей Шнуров принял участие в марафоне «Белые ночи»

Музыкант пробежал дистанцию в 10 километров.

Лечение депрессии: психотерапевт о том, как выявить болезнь и зачем пить таблетки

Ведущий специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии о том, как отличить плохое настроение от заболевания.

Личный опыт: «Я уменьшила желудок и похудела на 130 килограммов»

Публикуем историю Ярославы из Петербурга, которая в 34 года достигла критической массы тела - 210 кг

5 главных спортивных мифов, которые мешают прийти в форму

ЗОЖ-эксперт Катя Ципровская объясняет, можно ли накачать пресс и есть абсолютно все через час после тренировки.

Личный опыт: психотерапевт из Петербурга откровенно рассказала о своей борьбе с социофобией

Ольга Размахова открыла сбор средств на создание бесплатной книги о борьбе с социофобией.

Глава Минздрава РФ уверена, что мы можем жить 120 лет

Вероника Скворцова сравнила человеческую жизнь с синусоидой, которая будет расширяться

Какие исследования нужно пройти, если хочешь жить долго. А какие — пустая трата денег

Врачи откровенно рассказывают о полных чекапах, анализе биомаркеров и молекулярно-генетическом тестировании.

Владимир Васкевич — слепой путешественник, который автостопом объездил два десятка стран

А еще стал яхтсменом и написал книгу-инструкцию о путешествиях без границ.

Как отличить застенчивость от социофобии: объясняет психотерапевт

Публикуем отрывок из книги петербургского психотерапевта Дмитрия Ковпака, в котором он объясняет, откуда берется страх общения и как с этим бороться

Онколог Андрей Павленко: «Я с первого класса мечтал доказать, что смерть тоже умеет проигрывать»

Врач, который публично борется с раком желудка, рассказал о своем хирургическом квесте длиною в жизнь.

Заниматься бегом — совсем не ЗОЖ: объясняет самый известный марафонец из Петербурга

Ультрамарафонец Кирилл Цветков рассказал, почему 99% бегунов сталкиваются с травмами.

Личный опыт: Как я заново научился ходить и стал инструктором по вейку

Петербуржца Максима Пономарева кардинально изменила травма позвоночника: бывший инженер стал…идеологом адаптивного вейкбординга!

Почему «судьба» стала козлом отпущения — объясняет самый популярный на Западе мистик Садхгуру

Отрывок из бестселлера «Внутренняя инженерия» о том, как человеку стать «архитектором собственной радости».

Личный опыт: «Я психолог и консультирую беременных школьниц»

Екатерина Волкова из Петербурга помогает девочкам принять сложное решение - делать аборт или не делать

Наш мозг ленится, навешивает ярлыки и это нормально! Объясняет нейробиолог

Выход из зоны комфорта — единственный стимул для развития.

Попробуйте прямо сейчас: 7 простых расслабляющих техник на каждый день

Для любой из методик профессора Петера Акста понадобится не более пяти минут.

В России появились первые «раскрашенные» по уровню сахара и соли продукты

Первопроходцем оказалось популярное мороженое - на него, кстати, нанесли зеленый индикатор (который говорит о низкои содержание жиров, соли и среднем содержании сахара).

«Йога — это не делать то, что умеешь, и заняться тем, что не получается»

Инстаграм-дива Анико Сологуб @anikoyoga рассказала нам о том, как пришла к йоге и почему неповоротливому новичку на занятиях не должно быть стыдно

Вот 10 симптомов, игнорировать которые опасно для жизни

Автор популярного telegram-канала «Доктор Фил» составил для нас список «красных флагов».

Йога-гид по Петербургу: где заниматься и как выбрать направление

Вместе с сообществом Generation Yoga составили подробный городской йога-гид.

Идеолог «Бешеной сушки» Василий Смольный — о бодипозитиве, «горижопах» и борьбе с ленью

Он собрал двухсоттысячную армию адептов, заставил лентяев сбросить сотни килограммов и раздал почти 150 миллионов рублей за спортивные достижения.

Дата публикации: 3 августа, 2018