Как восстановить сбитый режим сна? Вот 13 работающих советов от бессонницы
Чем опасен синий свет смартфонов и работают ли растительные добавки?
«Моя аптечка»: любимые витамины и суперфуды Гали Головановой
Герой модного труда и будущая мама рекомендует всем есть папайю с кунжутом, а вместо кофе пить лецитин.
В Ленобласти произвели молоко «прямиком из будущего»
Петербуржец поделился находкой в социальных сетях.
7 смелых экспериментов над телом и сознанием, о которых мы писали в 2018 году
Полный отказ от сахара, секса, алкоголя, кофе, сигарет и даже — разговоров.
10 лучших лекций о мозге, сексе и саморазвитии
Андрей Курпатов, Татьяна Черниговская и другие ученые рассказывают, как поднять самооценку, справиться с чувством тревоги и даже поумнеть.
10 важных книг года по психологии — о сексе, отношениях, мозге и стрессе
Познавательный (и дико интересный) нон-фикшн — лучшее развлечение на новогодних каникулах.
Личный опыт: как я не успела сделать аборт
Записали историю девушки из Петербурга, которая решила воспользоваться правом на бесплатное прерывание беременности.
Алфавит здоровья от А до Я
Почему не стоит есть печень белого медведя, а говорить «авитаминоз» — неправильно? Собрали все самое интересное и полезное о наиболее изученных нутриентах с доказанным воздействием и построили по алфавиту.
Анастасия Миронова: «Забудьте, что идеальное тело невозможно без генетики и ежедневных тренировок»
Создательница фитнес- школы и блогер с миллионной армией подписчиков раскрывает основные секреты питания и тренировок.
Как за несколько дней на берегу Финского залива перезагрузить организм?
Благодаря специальным программам курорта «Первая Линия. Health Care Resort» можно преобразиться даже на клеточном уровне.
Эксперимент: как я начал спать по 4 часа в сутки, практикуя полифазный сон, и что из этого вышло
Насколько такой режим подходит жителю современного мегаполиса и есть ли у него недостатки.
Состоялась презентация интерактивного проекта «Здоровое питание от А до Я»
Цель этого всероссийского проекта – обучение школьников и их родителей, а также учителей основам правильного питания и формированию здоровых пищевых привычек.
Где в Петербурге найти бесплатного психотерапевта?
Сохраняйте список клиник, где можно получить адекватную психотерапевтическую или психологическую помощь бесплатно.
Тест. Узнайте свое будущее
Не надо гаданий. Просто честно отвечайте на вопросы, а мы расскажем, что вас ждет.
Биохакинг. Мифы и правда в 10 карточках
Разобрались в теме с помощью экспертов из корпорации Siberian Wellness («Сибирское здоровье»).
Революция «ВкусВилл»: как магазин заставил нас полюбить серую колбасу и некрашенную чуку
Как совершить революцию в ритейле, делая все не так.
Почему люди (и даже животные!) стремятся к состояниям опьянения и измененного сознания
Да, мы, наконец, нашли ответ.
Россияне назвали главные признаки наступления старости
ВЦИОМ выяснил, по каким критериям можно судить, что человек постарел.
Техника «deep work»: как быстро стать суперпрофессионалом в своей области
Большую часть своего рабочего времени вы решаете задачи, которые ни капли вас не развивают, но это можно изменить.
В России появится органическая продукция со специальной маркировкой
Товары со знаком отличия можно будет найти на полках уже в 2020 году.
Инструкция: что сделать со своим телефоном, чтобы получить 4 часа дополнительного времени в день
Возвращаем украденное смартфоном время.
Почему постоянный стресс делает нас эгоистами и мешает здраво мыслить — объясняет нейробиолог
Приматолог Роберт Сапольский изучает биологические механизмы, которые стоят за нашим поведением.
10 лучших профилей пластических хирургов и косметологов в «Инстаграме» из Петербурга
Знакомимся с первыми инстаграм-лицами петербургской медицины (которые завоевали доверие и в офлайне!).
Алена Водонаева: «Торчать на спорте — самое классное и безвредное, что можно себе позволить»
Спросили у телеведущей и модели о том, как пройти путь от деструктива к гармонии в жизни.
Эксперты: сверхустойчивые бактерии к 2050 году уничтожат до 2,4 млн человек
Под ответный удар попадут страны Северной Америки, Европы и Австралии. И не только.
