18+
  • Здоровье
  • Здоровье
Здоровье

Полезная привычка

Йога ведет нас к более качественной жизни, поэтому в последние годы она набирает популярность, позволяя практикующим обрести здоровье, гармонию и эффективно добиваться своих целей в жизни. В этом гиде мы сфокусировались на нескольких студиях и фитнесс-центрах, которые предлагают разные виды практик.

Grand Spa Aurora 

Самое модное направление в фитнесе — антигравити йога, занятие с использованием шелкового гамака, подвешенного к потолку.

Эта тренировка расширит ваши границы фитнеса новыми последовательностями упражнений, комплексно тренирующих ваше тело, разум и дух.

Тренировочный процесс несомненно принесет пользу вашему здоровью: покидая занятие, вы гарантировано почувствуете себя несколько выше, легче и счастливее!

Кроме того, вы легко сможете осуществить свою мечту о полете — занятие в Grand Spa Aurora позволит вам ощутить состояние невесомости и легкости! попробуйте.

ул. Офицерская, 1, Тел. 8 (861) 998-1111, 8 (861) 997-1111,  grandspaaurora.ru


Orange Fitness 

Вы ищете спорт, который поможет вам снять напряжение, придаст сил и при этом сделает тело подтянутым? Ваш идеальный выбор — йога. Упражнения или правильно – асаны (позы) подбираются с учётом особенностей современного ритма жизни. В наших клубах представлены: Аштанга йога, Даосская йога, Кундалини йога, Хатха йога, Nidra йога.

Ул. Кубанская набережная, 1, Тел. 8 (861) 204-1216, fitness-orange.ru


Proskura Yoga 

Вы давно хотели заняться йогой? Студия йоги Проскуры Александра - отличный выбор! Здесь вас ждет: индивидуальный подход, удобное расписание, комфортную обстановку, расположение в самом центре города Краснодара. К вашим услугам: практические занятия по йоге, занятия йогой в гамаках, индивидуальные занятия, подбор персональной программы для практики. Кстати, в Proskura Yoga проводятся очень много йога-семинаров на территории Краснодарского края, а также международных семинарах. Поверьте, это очень увлекательно, а самое главное – полезно.

Ул. Кубанская набережная, 19, Тел. 8 (961) 538-3789, proskurayoga.ru


Trini Yoga Studio

Студия находится в самом центре Краснодара (всего в одном квартале от ТРК «Галерея»). Здесь практикуют двенадцать направлений йоги (хатха йога, йога айенгара, даосские практики, кундалини йога, сатьянанда йога, альфа гравити, класс йога+медитация, техника эмоциональная свобода, йога для начинающих, йогатерапия, класс здоровая спина, растяжка) и всегда предложат выпить чай или кофе в уютной атмосфере и под приятную беседу.

Ул. Фрунзе, 169, Тел. 8 (928) 210-8800

 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ

 

Комментарии (0)

Купить журнал: